image004Tai Chi und Qigong: Das sind fließende Bewegungen im Einklang von Körper, Geist und Seele. Finden Sie Ruhe und Konzentration. Nehmen Sie sich eine Auszeit und genießen Sie die kraftvollen und gleichzeitig entspannten Impulse dieser fernöstlichen Bewegungskunst.

 

olgaundbirgit2Tai Chi eignet sich für alle, die

  • Freude an der Bewegung haben
  • ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden verbessern wollen
  • Stress und Spannungen effektiv und nachhaltig abbauen wollen
  • stärker, gelenkiger und gelassener werden wollen
  • gerne gemeinsam in der Gruppe üben

 

 

image005-2In der Sommerakademie bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Tai Chi und Qigong erstmals kennenzulernen oder zu vertiefen. Unsere Angebote sind für Anfänger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen konzipiert.

 

huetteTai Chi-basierte Fitness
Schnupperstunden im August:
an folgenden Dienstagen: 7.8., 14.8, 21.8. und 28.8.

Geeignet für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit normaler körperlicher
Fitness. Kräftigende und dehnende Aufbauübungen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich

Tai Chi-Tageskurs

Sa, 11. August, 14:30 bis 17 Uhr

Tai Chi Grundlagen erlernen und vertiefen. Für alle, denen eine kostenlose Probestunde zu wenig ist. Einführung
in das Qigong und in das Tai Chi nach Meister Yang Chengfu.

€ 35,- (€ 28,- ermäßigt), mit und ohne Vorkenntnisse

Einführung in Stilles Qigong und Meditation

Mo, 20. August, 19 - 20 Uhr

Diese Stunde am Abend ist sanft und ausgleichend. Einfache Bewegungsfolgen bringen Körper und Geist zur Ruhe. Unterstützt wird dies durch Texte aus der taoistischen und Zen-Literatur.

€ 12,- , keine Vorkenntnisse erforderlich

Wir bitten um Anmeldung vor Kursbeginn per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Telefon: 0228 - 97 46 55 40.