image004Tai Chi und Qigong: Das sind fließende Bewegungen im Einklang von Körper, Geist und Seele. Finden Sie Ruhe und Konzentration. Nehmen Sie sich eine Auszeit und genießen Sie die kraftvollen und gleichzeitig entspannten Impulse dieser fernöstlichen Bewegungskunst.

 

olgaundbirgit2Tai Chi eignet sich für alle, die

  • Freude an der Bewegung haben
  • ihr Wohlbefinden verbessern wollen
  • Stress und Spannungen effektiv und nachhaltig abbauen wollen
  • kraftvoll, gelenkig und gelassen werden wollen
  • gerne gemeinsam in der Gruppe üben

 

 

image005-2In der Sommerakademie bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Tai Chi und Qigong kennenzulernen oder zu vertiefen.

Verbindliche Anmeldung vor Kursbeginn per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Telefon: 0228 - 97 46 55 40

 

 

huetteKostenlose Probestunden

Freitags, 1. Juli und 5. August jeweils um 20 Uhr

Unverbindliches Kennenlernen von Tai Chi und Qigong in entspannter Atmosphäre. Geeignet für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit normaler körperlicher 
Fitness.

Wir bitten um Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, keine Vorkenntnisse erforderlich
Kosten: keine

 

Tai Chi, Lesung und Vortrag

Di, 28.06., 19-20:15 Uhr
Lesung: "Rücken und Knie im Tai Chi"

Beate Kraus liest bei Tee und Keksen aus dem von ihr neu herausgegebenen Buch "Rücken und Knie im Tai Chi". Mit anschließender Diskussion.

Bitte bis 25. Juni anmelden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
Kosten: €10,-

Do, 30. Juni, 19-20:15 Uhr
Vortrag: "Philosophie des Daoismus im Tai Chi Chuan"

Vortrag in gemütlicher Atmosphäre. Beleuchtet werden die  Einflüsse des Daoismus auf die innere Kampfkunst des Tai Chi.

Bitte bis 27. Juni anmelden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
Kosten: € 20,-

Qigong

Di, 28. Juni, 20:40-21:30 Uhr
Qigong zum Ausklang des Abends

Zu Beginn der Nacht empfiehlt sich ein ruhiges Qigong, das auf einen gesunden und tiefen Schlaf vorbereitet. Die einfachen Übungen helfen auch an anderen Tagen, vor dem Schlafengehen zu entspannen.

Bitte bis 25. Juni anmelden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kosten: € 15,-, keine Vorkenntnisse erforderlich

Do, 30. Juni, 9-11 Uhr
Qigong im Wald
(wetterabhängig)

Morgens atmet es sich im Wald besonders gut. Wer Urlaub hat oder am Vormittag Zeit findet, ist eingeladen mitzumachen. Die Übungen bedienen zwar unterschiedliche Niveaus des Qigong, sind aber auch für Menschen ohne Vorkenntnisse geeignet.

Bitte bis 27. Juni anmelden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
Kosten: € 20,- keine Vorkenntnisse erforderlich

Tai Chi-Specials

Mo, 4. Juli, 18:30-19:30 Uhr
Fit und beweglich mit Basisübungen des Tai Chi Chuan

Verschiedene Übungen aus dem Tai Chi Repertoire machen den Körper auf sanfte Weise ausdauernd und geschmeidig. 

Bitte bis 1. Juli anmelden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
Kosten: € 15,-

Mo, 1. August bis Fr, 5. August, jeweils 18:30-20 Uhr
Tai Chi Kompaktkurs

Der Kompaktkurs bietet die ideale Möglichkeit, den Einstieg ins Tai Chi zu finden. Wir erlernen grundlegende Qigong-Übungen und laufen gemeinsam den Anfang der langen Yang-Form nach Yang Chengfu. Diese ruhige chinesische Bewegungskunst bringt Körper und Geist in Harmonie. 

Bitte bis 28. Juli anmelden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
Kosten: € 100,- keine Vorkenntnisse erforderlich

Verbindliche Anmeldung vor Kursbeginn per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Telefon: 0228 - 97 46 55 40.

  

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