Unser aktueller Tai Chi-Onlinekurs umfasst alle wesentlichen Inhalte, die für das Tai Chi wichtig sind:

Grundübungen aus dem Qigong, funktionales Training zur Kräftigung und Dehnung des Körpers, strukturbildende Übungen, grundlegende Schritt-Sequenzen der Tai Chi Form und meditative Anteile, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

 

 hand open palm

Der Kurs eignet sich für Anfangende im Tai Chi und Qigong! Die Kursinhalte sind so abgestimmt, dass Bewegungsmangel entgegengewirkt wird und eine ausgleichende Wirkung auf körperlicher und mentaler Ebene zum Tragen kommt. Er stellt unter den aktuellen Bedingungen einen idealen Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit dar und wirkt Kontaktarmut entgegen!

 

Der Kurs ist offen gehalten, ein Beitritt ist jederzeit möglich. Die erste Stunde zum Kennenlernen ist unverbindlich und kostenlos!

 

Termin:

immer dienstags, 19 - 20 Uhr

Der Kurs findet Online statt. Sie benötigen ca. 4 qm Platz, ein internetfähiges Endgerät und eine stabile Internetverbindung. Wir arbeiten mit dem Video-Konferenz-Programm Zoom, das hinsichtlich Handhabung und Stabilität beste Bedingungen bietet.

Die Kursgebühr beträgt 40,- Euro pro Monat.

 

Bitte melden Sie sich an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch: 0228 – 97 46 55 40.

 

 

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