Freitag, 18.7., 18:30-20 Uhr, Samstag, 19.7., 19-20:30 Uhr, Montag, 21.7., 19-21 Uhr
Du möchtest Tai Chi ausprobieren oder wieder auffrischen?
Der Tai Chi Kompaktkurs richtet sich an fitte Erwachsene, die einen ersten Zugang zu dieser chinesischen Bewegungs- und Kampfkunst suchen.
Während insgesamt fünf Unterrichtsstunden profitierst Du unmittelbar von den ausgleichenden und vitalisierenden Effekten, die Tai Chi bietet.
Das erwartet Dich:
– Eine kurze Einführung in die Bewegungsprinzipien des Tai Chi (Taijiquan)
– Einführung in den Anfang einer Tai Chi Choreographie, genannt „Form“
– Die praktische Bedeutung der Form-Bewegungen
– Tai Chi als Philosophie in Bewegung
– Die Rückenschule des Tai Chi
In kurzen Pausen wird Tee gereicht. Komm in bequemer Kleidung und nimm gern barfuß teil (oder in Hallen-Turnschuhen). Ansonsten musst Du nichts mitbringen.
Kursbeitrag: 75 Euro (ermäßigt 70)
Um Anmeldung bis spätestens Donnerstag, 10. Juli wird gebeten, per Mail an info@tai-chi-bonn.com